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ダイエットの途中経過をちょっとUPしてみましょう(^.^)/

4月5日の測定データ          5月16日の測定データ
・体重 70.1kg             → 67.3kg    
・BMI 23.4(普通体重)       → 22.5
・体脂肪率 20.3%(やや高い)  → 18.4%
・骨格筋率 33.2%(標準)      → 34.0%
・内臓脂肪レベル 8(標準)    → 7
・基礎代謝 1618キロカロリー  → 1582キロカロリー
・体年齢 39歳            → 36歳

とりあえず、標準体重にはなったな(^.^)
あとは、いかに体脂肪を減らしていくかですな。

まぁ、ここからはまったり行きましょう。
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プロフィール

しょうちゃん

Author:しょうちゃん
訳あって神戸から大阪に引っ越しました。
模型から寺社仏閣に城etc・・・趣味のひろーい男でござる。
見かけたらお気軽に声をかけてください(^^ゞ

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