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運動不足だなぁと思いつつ何にもせずにのほほんとしていたら、今度の舞台でカシラから一言。

「とりあえず、痩せてくれる?」

わたしのやる予定の役は、あまり太っていると説得力がないらしいので、痩せるよう努力してね!とのこと(結局は違う役になりましたけどね)。

とはいえ、スポーツジムへ行くほどの気合はない。家でお気軽にできるダイエット・・・・ということで、以前から話しだけは聞いたことのある「ビリーズブートキャンプ」を購入しビリー隊長に入隊することにしました。
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・・・・これが一ヵ月半前のこと。さて、成果は・・・。

もちろん痩せました!

ていうか、あんな激しいエクササイズまじめにやれば誰でも痩せます(^^)
わたしの場合は、3~4kgほど落ちました。痩せたというよりは体が引き締まったっていう感じが強いですね。特に腹筋はそれなりにしまったようで、ベルトの穴がひとつ余るようになりました。
激しい食事制限はしてませんが、油ものを控えたり、炭水化物を減らしたりはしてましたね。

結構はまっているので(トレーニング中のBGMが耳にこびりつくんです(^^))これからも続けていこうと思います。

と、いうことで今日も「One more set!」

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しょうちゃん

Author:しょうちゃん
訳あって神戸から大阪に引っ越しました。
模型から寺社仏閣に城etc・・・趣味のひろーい男でござる。
見かけたらお気軽に声をかけてください(^^ゞ

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