運動不足だなぁと思いつつ何にもせずにのほほんとしていたら、今度の舞台でカシラから一言。

「とりあえず、痩せてくれる？」

わたしのやる予定の役は、あまり太っていると説得力がないらしいので、痩せるよう努力してね！とのこと（結局は違う役になりましたけどね）。

とはいえ、スポーツジムへ行くほどの気合はない。家でお気軽にできるダイエット・・・・ということで、以前から話しだけは聞いたことのある「ビリーズブートキャンプ」を購入しビリー隊長に入隊することにしました。

・・・・これが一ヵ月半前のこと。さて、成果は・・・。

もちろん痩せました！

ていうか、あんな激しいエクササイズまじめにやれば誰でも痩せます(^^)
わたしの場合は、３〜４ｋｇほど落ちました。痩せたというよりは体が引き締まったっていう感じが強いですね。特に腹筋はそれなりにしまったようで、ベルトの穴がひとつ余るようになりました。
激しい食事制限はしてませんが、油ものを控えたり、炭水化物を減らしたりはしてましたね。

結構はまっているので（トレーニング中のＢＧＭが耳にこびりつくんです(^^)）これからも続けていこうと思います。

と、いうことで今日も「One more set！」